비트버니 오늘의 상식 퀴즈 6월 1일 정답 공개! '항산화'로 여름철 피부노화와 면역력을 챙겨요!
스마트폰만 있다면 누구나 쉽게 참여하여 소소한 용돈을 벌 수 있는 '앱테크'! 걷기만 해도 돈을 벌거나, 퀴즈를 풀며 생활 속 상식을 배우는 등 다양한 활동으로 보상을 얻는 방식이 큰 인기를 끌고 있습니다. 오늘(1일) 비트버니에서 출제된 상식 퀴즈는 다가오는 여름철 건강 관리에 필수적인 개념에 대한 문제였습니다.
'항산화'라는 중요한 건강 상식에 대한 비트버니 오늘의 퀴즈 정답과 함께, 이 용어가 의미하는 바, 그리고 비트버니 활용법을 자세히 알아보겠습니다! 독자 여러분 모두 행복한 하루 되시고 건강한 여름 보내세요~
비트버니 오늘의 상식 퀴즈 6월 1일 문제 & 정답 공개!
오늘(1일) 비트버니 앱에서 출제된 '오늘의 상식 퀴즈'는 다음과 같습니다.
- 문제: "여름이 다가오면 자외선 노출이 많아지면서 산화 스트레스가 증가해요! 이럴 때 셀레늄, 베타카로틴, 비타민 E 등 OOO 영양소를 섭취해서 피부노화 방지, 면역유지에 도움을 받으세요!"
- 힌트: 'ㅎ ㅅ ㅎ'
- 정답: '항산화'
정답을 맞히셨다면 최대 100C(코인)을 획득하셨을 것입니다!
여름철 필수 건강 상식, '항산화'란?
이번 퀴즈 문제로 출제된 '항산화'는 건강과 동안 피부를 지키기 위해 반드시 알아야 할 중요한 개념입니다.
- 정의: '항산화'는 '산화(Oxidation)'를 '막는다(Anti-)'는 의미입니다. 우리 몸속에서 생성되는 활성산소(유해산소)를 제거하고, 세포의 손상을 억제하여 노화와 질병을 예방하는 작용을 말해요.
- 활성산소와 왜 싸워야 하나요?
- 활성산소는 호흡 과정에서 자연스럽게 생성되기도 하지만, 스트레스, 강한 자외선, 오염 물질, 과도한 운동 등으로 인해 그 양이 늘어나는 불안정한 산소입니다.
- 이 활성산소가 건강한 세포를 공격하고 손상시켜 피부 노화, 면역력 저하, 만성 질환(암, 심혈관 질환 등)의 주요 원인이 됩니다.
- 항산화 영양소 섭취: 비타민 C, 비타민 E, 베타카로틴(비타민 A의 전구체), 셀레늄, 폴리페놀, 플라보노이드 등이 대표적인 항산화 영양소입니다. 이들은 활성산소를 중화시키거나 제거하는 역할을 합니다.
- 생활 속 항산화 실천: 과일(베리류, 감귤류), 채소(녹황색 채소), 견과류 등 신선한 식품을 충분히 섭취하고, 규칙적인 운동과 스트레스 관리, 충분한 수면 등을 통해 몸의 산화 스트레스를 줄이는 것이 중요합니다.
- 여름철 중요성: 여름에는 강한 자외선 노출로 인해 활성산소 생성이 더욱 증가할 수 있으므로, 피부 건강과 면역력 유지를 위해 항산화 관리가 특히 중요합니다.
걷기부터 쇼핑까지! '비트버니' 앱테크 활용법
비트버니는 걷기 활동을 통해 돈을 버는 앱, 건강과 용돈을 동시에 챙기는 '성장형 앱테크'를 지향합니다.
- 만보기 기능: 걷는 걸음 수에 따라 리워드 포인트를 적립해 건강도 챙기고 돈도 버는 핵심 기능입니다.
- 오늘의 상식 퀴즈: 매일 오전 0시부터 하루 동안 진행되는 상식 퀴즈에 참여하여 정답을 맞히면 추가 포인트를 획득할 수 있습니다. 정답을 맞힐 시 최대 100C(코인)을 받을 수 있습니다.
- 버니상회 (캐시백): G마켓, 11번가 등 다양한 온라인 쇼핑몰과 야놀자 등 여행 사이트에서 구매 시 쇼핑 금액의 일부를 포인트로 돌려받는 페이백 서비스를 제공합니다.
- 포인트 사용: 적립한 리워드 포인트는 현금처럼 사용 가능한 문화상품권, 네이버페이 포인트, 카페 음료, 편의점 간편식, 배달 앱 쿠폰 등으로 교환 가능합니다.
스마트폰으로 소소한 보상! '앱테크' 트렌드
비트버니 오퀴즈처럼 앱을 통해 보상을 얻는 활동은 최근 '앱테크'라는 이름으로 MZ세대를 넘어 다양한 연령층에게 큰 인기를 얻고 있습니다.
- 정의: 앱테크는 애플리케이션(App)과 재테크(Tech)의 합성어로, 스마트폰 앱을 활용해 돈을 벌거나 절약하는 활동을 말합니다.
- 장점: 스마트폰만 있다면 시간과 장소에 구애받지 않고 간편하게 참여할 수 있어 접근성이 매우 높습니다. 소소하지만 꾸준히 참여 시 생활비 절약이나 소액 수익을 얻을 수 있는 방법으로 주목받고 있습니다.
- 주의사항: 앱테크를 시작하기 전에는 해당 앱의 신뢰성, 개인정보 요구 수준, 보상 지급의 투명성 등을 꼼꼼히 확인하고 신뢰할 수 있는 앱을 선택하여 안전하게 앱테크를 즐기는 것이 중요합니다.
마무리하며
오늘 출제된 비트버니 오늘의 상식 퀴즈 정답, '항산화'를 통해 포인트를 성공적으로 적립하셨기를 바랍니다!
비트버니는 걷기, 퀴즈, 쇼핑까지 연계된 종합 앱테크 플랫폼으로, 소소한 즐거움과 함께 부가 수입을 얻는 좋은 방법입니다. 매일 꾸준히 참여한다면 쏠쏠한 보상을 기대할 수 있을 거예요.
여러분은 '항산화' 관리를 위해 어떤 노력을 하고 계신가요? 다가오는 여름철 피부노화와 면역력을 지키는 여러분만의 꿀팁이 있다면 댓글로 함께 이야기 나눠봐요!
